Miesiąc: lipiec 2021

Jarmuż
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Jarmuż (kcal) – Właściwości lecznicze, przepisy do obiadu

Jarmuż, jak większość zielonych warzyw jest bardzo cennym składnikiem naszej diety. Niestety nadal wiele osób traktuje go jedynie jako roślinę ozdobną. Ze względu na jego walory smakowe, często omijamy ten składnik, a warto wiedzieć, że odpowiednio przyrządzony jarmuż może być bardzo smaczny. Jakie są właściwości lecznicze jarmużu? Poznaj przepisy do obiadu.

Read More
Cukinia - właściwości, wartości odżywcze i witaminy
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i witaminy

Cukinia jest podstawowym składnikiem wielu potraw. Cenimy ją zarówno ze względu na jej walory smakowe, jak i wartości odżywcze, które odpowiadają za  nasze dobre samopoczucie.  Jako że zawiera niewielką ilość kalorii, jest szczególnie polecana dla osób przebywających na diecie. Sprawdź, jakich wartości odżywczych i witamin dostarcza cukinia oraz jakie są jej właściwości.

Read More
Ziemniaki - Właściwości i rodzaje ziemniaków
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Ziemniaki – Właściwości i rodzaje ziemniaków

Ziemniaki często bywają jedynie dodatkiem do głównego dania i uważamy je za zbędny składnik naszej diety. Chociaż są niezwykle popularne,  bywają również niedocenione. Ciągle zbyt mało mówi się  o wartościach zdrowotnych, jakie niesie za sobą regularne spożywanie tego warzywa, przez co dużo ludzi myśli, że eliminując je z diety, niczego nie traci. Niestety jest to […]

Read More
natura Nowe Popularne

Szynszyle – Ile żyje, ceny szynszyli

Szynszyle – te małe, słodkie gryzonie zyskują swoich zwolenników na całym świecie. W środowisku naturalnym spotkamy je w Ameryce Południowej, jednak coraz częściej trzymamy je również w naszych domach. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup nowego domownika, warto zaznajomić się z ich specyfiką, ponieważ mimo tego, że ich hodowla nie jest raczej trudna, to potrzebują […]

Read More
Nowe Popularne Zdrowie

Endokrynolog (endokrynologia) – co leczy i od czego jest endokrynolog?

Odczuwasz ciągłe zmęczenie i osłabienie? A może tracisz na wadze lub wręcz przeciwnie mimo ciągłych wyrzeczeń nadal przybywa Ci kilogramów?  Może być to znak, że potrzebujesz wizyty u lekarza endokrynologa. Endokrynologia jest ważną specjalizacją medyczną, która kojarzy nam się zazwyczaj z chorobami tarczycy, jednak jej zakres jest znacznie szerszy. Dowiedz się, czym się zajmuje endokrynolog […]

Read More
mleczko kokosowe - przepisy jak zrobić mleczko kokosowe
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Mleczko kokosowe – Przepisy, jak zrobić mleczko kokosowe?

Mleko kokosowe przywędrowało do nas z krajów orientalnych, gdzie było używane jako główny składnik dań regionalnych. Produkt stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnego mleka krowiego, którego przyswajalność nie jest zbyt wysoka w naszym społeczeństwie. Mleczko kokosowe pozyskujemy z drzewa palmy kokosowej, a dokładnie z jej orzechów, które oprócz mleka kokosowego zawierają także wodę oraz olej. Produkt […]

Read More
Dynia (rodzaje dyni) - przepisy i właściwości
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Dynia (rodzaje dyni) – Przepisy i właściwości

Dynia zazwyczaj kojarzy nam się z jesienią, a przede wszystkim ze świętem Halloween. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak cennych wartości odżywczych może nam dostarczać, dlatego jest raczej rzadkim składnikiem naszej diety. Mamy różne rodzaje dyni, a także wiele przepisów na dania z dyni. Poznaj kilka z nich oraz dowiedz się, jakie są […]

Read More
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Winogrona – wartości odżywcze i ich indeks glikemiczny

Winogrona traktujemy zazwyczaj jako świetną przekąskę, jednak rzadko kiedy, zastanawiamy się nad tym, jakie mają właściwości. Mało kto zdaje sobie również sprawę, przed iloma chorobami chronią nas te owoce. Zazwyczaj przebywając na diecie, rezygnujemy z winogron na rzecz innych owoców, a to wszystko za sprawą tego, że obfitują w cukier. Niestety jest to błędne rozumowanie, […]

Read More
Kasza jaglana - indeks glikemiczny
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Kasza jaglana (mąka jaglana) – indeks glikemiczny

Kasza jaglana jest produktem spożywanym głównie przez wegan oraz osoby zmagające się z celiakią i nadwrażliwością na gluten. Przez ogół społeczeństwa, bywa niedoceniona, gdyż często skarżymy się na jej lekko gorzkawy smak. Na szczęście jest na to sposób. Dowiedz się wszystkiego na temat kaszy jaglanej oraz sprawdź, czy kasza jaglana to dobry produkt dla diabetyków.

Read More