Dzień: 15 marca 2021

Strach
Nowe Popularne Psychologia Zdrowie

Strach, czego się boimy? Rodzaje strachu i metody leczenia

Często odczuwasz emocje strachu? Jest to uciążliwe do tego stopnia, że przeszkadza Ci w wykonywaniu codziennych czynności? Zastanawiasz się, czy wszystko z Tobą w porządku? Nie wiesz, czego tak naprawdę się boisz? W poniższym tekście przyjrzymy się z bliska strachowi, opowiemy o jego rodzajach oraz podpowiemy, jak sobie z nim radzić.

Read More
Kalkulator BMI
Diety i Żywienie Nowe Popularne Zdrowie

Kalkulator BMI – wzór na idealne BMI

Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy zastanawiać się nad tym, czy nasza figura jest odpowiednia na lato. Wprowadzamy różnorodne diety i  ćwiczenia, dążąc przy tym do idealnej sylwetki. Często jednak  zwracamy uwagę jedynie na cyfry, które wskazuje waga, nie biorąc przy tym pod uwagę pozostałych, równie ważnych czynników. Kalkulator BMI (Body Mass Index) jest narzędziem, które […]

Read More