Rok: 2021

Ćwiczenia na brzuch - jakie ćwiczenia na brzuch i trening
Nowe Popularne Zdrowie

Ćwiczenia na brzuch – Jakie ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia i trening

Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Pod tym pojęciem kryje się zazwyczaj płaski i umięśniony brzuch, który jest zmorą większości osób. To właśnie na nim w pierwszej kolejności odkładana jest tkanka tłuszczowa. Wystarczy chwila nieuwagi i na ciele zaczynają być widoczne pierwsze fałdki tłuszczu. Aby osiągnąć wymarzony efekt, musimy przede wszystkim zmienić swoje nawyki […]

Read More
Ciąża i Dziecko Nowe Popularne

Sex porady i pytania – wszystko o seksie, pytania o seksie

Pomimo faktu, że coraz częściej mówi się o tym, że seks jest niezwykle istotny i powinno się o nim rozmawiać, wiele osób nadal traktuje go jak temat tabu. Wyrażanie się o nim z otwartością jest dla nas często bardzo trudne, przez co zwykle nasze obawy i pytania chowamy gdzieś na dnie umysłu. Niedosyt, brak spełnienia […]

Read More
Masło klarowane
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Masło Klarowane – Jak zrobić masło klarowane? Czy jest zdrowe?

W ostatnich czasach popularne są liczne rozważania na temat tego,  czy masło jest zdrowe. Różnorodne źródła przypisują odmienne analizy, przez co często trudno nam podjąć decyzję co do zakupu odpowiedniego produktu. Jak sytuacja ma się w przypadku masła klarowanego? Dowiedz się, jak zrobić masło klarowane oraz poznaj jego właściwości.

Read More
Aronia
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Aronia (owoc aronii) – Właściwości, przeciwwskazania, właściwości lecznicze

Wiele słyszymy o dobroczynnych właściwościach leczniczych, które dostarcza nam aronia.  To wszystko za sprawą zawartych w owocach bioaktywnych związków roślinnych i licznych witamin. Owoc aronii już od wielu lat gości na naszych stołach w postaci różnorodnych przetworów lub po prostu jako dodatek do ciast. Niniejszy artykuł ma na celu przedstawić nam właściwości aronii oraz przybliżyć […]

Read More
Hashimoto
Nowe Popularne Zdrowie

Hashimoto (choroba hashimoto) – co to jest? Objawy choroby hashimoto

Hashimoto jest jednym ze schorzeń autoimmunologicznych wyniszczających organizm człowieka. Choroba prowadzi do zapalenia tarczycy, co w konsekwencji zwykle kończy się jej niedoczynnością. Jako że gruczoł ten odpowiada za pracę całego organizmu, zaburzenia w jego funkcjonowaniu niosą za sobą wiele poważnych konsekwencji. Sprawdź, co to jest hashimoto i jak objawia się to schorzenie.

Read More
serce
Nowe Popularne Zdrowie

Serce (serca człowieka) – Budowa serca, położenie, anatomia

Serce stanowi najważniejszy organ w ciele człowieka. Jest to podstawowy element układu krwionośnego, którego zadaniem jest dostarczanie krwi do naczyń krwionośnych. Wraz z krwią transportowane są również tlen oraz składniki odżywcze, które są niezbędne do życia. Szacuje się, że choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn śmierci na naszym kontynencie, a co roku na zawał […]

Read More
Tarczyca (niedoczynność tarczycy) - objawy niedoczynności tarczycy
Nowe Popularne Zdrowie

Tarczyca (niedoczynność tarczycy) – Objawy niedoczynności tarczycy

Tarczyca to zaledwie kilkucentymetrowy motylek umiejscowiony we wnętrzu szyi, a dokładniej w jej dolnej części.  Mimo swoich rozmiarów wywiera ogromny wpływ na nasze życie. W zależności od rodzaju problemu, choroby tarczycy wpływają na spowolnienie bądź przyspieszenie wszystkich mechanizmów naszego organizmu, a  nieleczone mogą prowadzić do bardzo przykrych konsekwencji. Spowolnienie funkcji życiowych następuje na skutek niedoczynności […]

Read More
Witamina B12, gdzie występuje, czym grozi nadmiar raz niedobór witaminy b12
Diety i Żywienie Nowe Popularne

Witamina b12 (wit b12) – Gdzie występuje, czym grozi nadmiar oraz niedobór witaminy b12?

Zapewne każdy z nas wie, jak istotny wpływ wywierają witaminy na nasz organizm. Każda z nich pełni inne funkcje, dlatego bez nich niemożliwym byłoby przeprowadzenie jakichkolwiek procesów zachodzących w ludzkim ciele. Prawie wszystkie z nich dostarczane są wraz z pożywieniem, wyjątek stanowi jedynie witamina D pozyskiwana ze słońca. Zapotrzebowanie na witaminy jest kwestią indywidualną i […]

Read More
Kalendarz dni płodnych - jak obliczyć dni płodne, kalendarz owulacji
Ciąża i Dziecko Nowe Popularne

Kalendarz dni płodnych – Jak obliczać dni płodne? Kalendarz owulacji

Jeśli chcemy zajść w ciążę lub po prostu jej uniknąć pomocne może okazać się korzystanie z kalendarza dni płodnych i owulacji. Jest to narzędzie, które pozwala rozplanować współżycie, a tym samym uniknąć rozczarowania. Dowiedz się, w jaki sposób działa kalendarz oraz jak obliczyć dni płodne.

Read More
Dna moczanowa - przyczyny, objawy, leczenie
Nowe Popularne Zdrowie

Dna moczanowa – Przyczyny, objawy, leczenie

Dna moczanowa to wyjątkowo bolesne i uciążliwe zapalenie stawów. Gdy obejmuje duże palce u stóp, zwana jest również podagrą lub artretyzmem. Jej szybka diagnoza jest bardzo ważna, gdyż dolegliwość ta lubi nawracać, a nieleczona może prowadzić nawet do niepełnosprawności. Z tego też powodu warto poznać jej objawy i dowiedzieć się, w jaki sposób przebiega leczenie […]

Read More