Cukinia – właściwości, wartości odżywcze i witaminy
Cukinia jest podstawowym składnikiem wielu potraw. Cenimy ją zarówno ze względu na jej walory smakowe, jak i wartości odżywcze, które odpowiadają za nasze dobre samopoczucie. Jako że zawiera niewielką ilość kalorii, jest szczególnie polecana dla osób przebywających na diecie. Sprawdź, jakich wartości odżywczych i witamin dostarcza cukinia oraz jakie są jej właściwości.
Ziemniaki – Właściwości i rodzaje ziemniaków
Ziemniaki często bywają jedynie dodatkiem do głównego dania i uważamy je za zbędny składnik naszej diety. Chociaż są niezwykle popularne, bywają również niedocenione. Ciągle zbyt mało mówi się o wartościach zdrowotnych, jakie niesie za sobą regularne spożywanie tego warzywa, przez co dużo ludzi myśli, że eliminując je z diety, niczego nie traci. Niestety jest to […]
Mleczko kokosowe – Przepisy, jak zrobić mleczko kokosowe?
Mleko kokosowe przywędrowało do nas z krajów orientalnych, gdzie było używane jako główny składnik dań regionalnych. Produkt stanowi świetną alternatywę dla tradycyjnego mleka krowiego, którego przyswajalność nie jest zbyt wysoka w naszym społeczeństwie. Mleczko kokosowe pozyskujemy z drzewa palmy kokosowej, a dokładnie z jej orzechów, które oprócz mleka kokosowego zawierają także wodę oraz olej. Produkt […]
Dynia (rodzaje dyni) – Przepisy i właściwości
Dynia zazwyczaj kojarzy nam się z jesienią, a przede wszystkim ze świętem Halloween. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, jak cennych wartości odżywczych może nam dostarczać, dlatego jest raczej rzadkim składnikiem naszej diety. Mamy różne rodzaje dyni, a także wiele przepisów na dania z dyni. Poznaj kilka z nich oraz dowiedz się, jakie są […]
Winogrona – wartości odżywcze i ich indeks glikemiczny
Winogrona traktujemy zazwyczaj jako świetną przekąskę, jednak rzadko kiedy, zastanawiamy się nad tym, jakie mają właściwości. Mało kto zdaje sobie również sprawę, przed iloma chorobami chronią nas te owoce. Zazwyczaj przebywając na diecie, rezygnujemy z winogron na rzecz innych owoców, a to wszystko za sprawą tego, że obfitują w cukier. Niestety jest to błędne rozumowanie, […]
Kasza jaglana (mąka jaglana) – indeks glikemiczny
Kasza jaglana jest produktem spożywanym głównie przez wegan oraz osoby zmagające się z celiakią i nadwrażliwością na gluten. Przez ogół społeczeństwa, bywa niedoceniona, gdyż często skarżymy się na jej lekko gorzkawy smak. Na szczęście jest na to sposób. Dowiedz się wszystkiego na temat kaszy jaglanej oraz sprawdź, czy kasza jaglana to dobry produkt dla diabetyków.
Endokrynolog (endokrynologia) – co leczy i od czego jest endokrynolog?
Odczuwasz ciągłe zmęczenie i osłabienie? A może tracisz na wadze lub wręcz przeciwnie mimo ciągłych wyrzeczeń nadal przybywa Ci kilogramów? Może być to znak, że potrzebujesz wizyty u lekarza endokrynologa. Endokrynologia jest ważną specjalizacją medyczną, która kojarzy nam się zazwyczaj z chorobami tarczycy, jednak jej zakres jest znacznie szerszy. Dowiedz się, czym się zajmuje endokrynolog […]
Laryngolog (Otolaryngolog) – Czym jest badanie laryngologiczne?
Przy leczeniu różnego rodzaju schorzeń, niezwykle istotna jest dokładna diagnostyka naszego organizmu. Jeżeli dolegliwości dotyczą gardła, nosa, bądź uszu, powinniśmy wziąć pod uwagę wizytę u doświadczonego laryngologa. Sprawdź, czym jest badanie laryngologiczne i czy jest się czego obawiać.
Pluskwa – Objawy ugryzienia pluskwy łóżkowej
W ostatnich latach coraz więcej osób zauważa, że w ich domu żeruje pluskwa. Ten niezwykle uciążliwy owad był już prawie w całości wytępiony, jednak z biegiem czasu stał się odporny na wszelkiego rodzaju środki owadobójcze. Również liczne i coraz chętniej odbywane podróże międzynarodowe przyczyniają się do roznoszenia pluskiew po całym świecie. Jak wygląda pluskwa? Czym […]
Wrzody żołądka – Objawy, diagnoza i leczenie.
Dolegliwości ze strony układu pokarmowego bywają przez nas często lekceważone. Tłumaczymy je sobie złą dietą oraz niewłaściwym trybem życia. Jeżeli jednak utrzymują się zbyt długo, warto zasięgnąć opinii lekarza, gdyż mogą okazać się symptomem wielu chorób. Jedną z takich przypadłości są wrzody żołądka. Czym są, jakie dają objawy oraz jak wygląda diagnoza i leczenie?
Kalkulator promili – dokładny kalkulator ilość alkoholu we krwi online
Czasami w życiu zdarzają się momenty, w których pilnie musimy wsiąść za kółko, a wtedy uświadamiamy sobie, że przecież wypiliśmy. Może to być tylko jedno piwo wypite jakiś czas temu lub kilka drinków spożytych poprzedniego wieczora. Niezależnie od sytuacji zaczynamy zastanawiać się nad tym, czy jesteśmy już całkiem trzeźwi, czy może jednak w naszej krwi […]
Strach, czego się boimy? Rodzaje strachu i metody leczenia
Często odczuwasz emocje strachu? Jest to uciążliwe do tego stopnia, że przeszkadza Ci w wykonywaniu codziennych czynności? Zastanawiasz się, czy wszystko z Tobą w porządku? Nie wiesz, czego tak naprawdę się boisz? W poniższym tekście przyjrzymy się z bliska strachowi, opowiemy o jego rodzajach oraz podpowiemy, jak sobie z nim radzić.
Męski punkt G. Gdzie jest i jak go stymulować?
Bardzo często mówiąc o punkcie G myśli się o kobiecie. O tym jak i gdzie pieścić nie wie każdy. Jest to jeden z najczęściej poruszanych tematów w świecie seksualnym. Jednak mało wspomina się o tym gdzie znaleźć punkt G oraz jak sprawić, aby mężczyzna doznał niesamowitej rozkoszy.
Owulacja (jajeczkowanie). Kiedy występuje? Jakie objawy ma owulacja?
Owulacja stanowi jeden z najważniejszych etapów całego cyklu menstruacyjnego. Oznacza czas, w którym komórka jajowa jest gotowa do zapłodnienia, a tym samym jest również momentem największej płodności. Obserwując swój organizm, potrafimy określić, kiedy występuje faza jajeczkowania, a tym samym skutecznie zaplanować ciążę lub po prostu jej uniknąć. Kiedy występuje owulacja i jakie są jej objawy?
Ból głowy – przyczyny. Bóle głowy i ich rodzaje
Ból głowy jest dość powszechną dolegliwością, której nigdy nie należy lekceważyć. Statystyki wykazują, że jest to najczęściej występujące zaburzenie neurologiczne. Aż 3% populacji cierpi z powodu przewlekłych bólów głowy. Jego przyczyny są różnorodne i może okazać się, że nie jest to tylko zwyczajny ból, ale również objaw poważnej choroby, która wymaga wizyty u lekarza. Zwłaszcza […]
6 sposobów jak codziennie wygrać i zapanować nad stresem
Badania wykazują, że ponad 90% społeczności odczuwa stres. Są to niezwykle niepokojące analizy, które w przyszłości mogą skutkować coraz częstszym pojawianiem się przykrych dolegliwości i schorzeń. Bezustannie przyspieszający tryb życia nie wpływa na polepszenie tych statystyk. Jak zatem pozbyć się stresu? Zapewne jest to spełnienie wielu marzeń, jednak nie da się całkowicie wyeliminować czynników wywołujących […]
Strach, czego się boimy? Rodzaje strachu i metody leczenia
Często odczuwasz emocje strachu? Jest to uciążliwe do tego stopnia, że przeszkadza Ci w wykonywaniu codziennych czynności? Zastanawiasz się, czy wszystko z Tobą w porządku? Nie wiesz, czego tak naprawdę się boisz? W poniższym tekście przyjrzymy się z bliska strachowi, opowiemy o jego rodzajach oraz podpowiemy, jak sobie z nim radzić.
Szynszyle – Ile żyje, ceny szynszyli
Szynszyle – te małe, słodkie gryzonie zyskują swoich zwolenników na całym świecie. W środowisku naturalnym spotkamy je w Ameryce Południowej, jednak coraz częściej trzymamy je również w naszych domach. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup nowego domownika, warto zaznajomić się z ich specyfiką, ponieważ mimo tego, że ich hodowla nie jest raczej trudna, to potrzebują […]