Masło Klarowane – Jak zrobić masło klarowane? Czy jest zdrowe?
W ostatnich czasach popularne są liczne rozważania na temat tego, czy masło jest zdrowe. Różnorodne źródła przypisują odmienne analizy, przez co często trudno nam podjąć decyzję co do zakupu odpowiedniego produktu. Jak sytuacja ma się w przypadku masła klarowanego? Dowiedz się, jak zrobić masło klarowane oraz poznaj jego właściwości.
Aronia (owoc aronii) – Właściwości, przeciwwskazania, właściwości lecznicze
Wiele słyszymy o dobroczynnych właściwościach leczniczych, które dostarcza nam aronia. To wszystko za sprawą zawartych w owocach bioaktywnych związków roślinnych i licznych witamin. Owoc aronii już od wielu lat gości na naszych stołach w postaci różnorodnych przetworów lub po prostu jako dodatek do ciast. Niniejszy artykuł ma na celu przedstawić nam właściwości aronii oraz przybliżyć […]
Witamina b12 (wit b12) – Gdzie występuje, czym grozi nadmiar oraz niedobór witaminy b12?
Zapewne każdy z nas wie, jak istotny wpływ wywierają witaminy na nasz organizm. Każda z nich pełni inne funkcje, dlatego bez nich niemożliwym byłoby przeprowadzenie jakichkolwiek procesów zachodzących w ludzkim ciele. Prawie wszystkie z nich dostarczane są wraz z pożywieniem, wyjątek stanowi jedynie witamina D pozyskiwana ze słońca. Zapotrzebowanie na witaminy jest kwestią indywidualną i […]
Witamina D3 (wit d3) – Przedawkowanie witaminy D3
Witamina D3 ma ogromny wpływ na organizm człowieka. Udowodniono, że jej udział jest niezbędny praktycznie w każdej komórce naszego ciała. Niebezpieczny może okazać się zarówno jej niedobór, jak i nadmiar. Niniejszy artykuł ma za zadanie przekazać nam wiedzę na temat tego, czym jest witamina D3 oraz jakie skutki niesie za sobą jej przedawkowanie.
Seler (Seler naciowy, seler korzeniowy) – Właściwości i kalorie
Seler traktujemy zazwyczaj jako jeden ze składników wywaru mięsno-warzywnego i na tym kończy się jego obecność w naszej kuchni. Warzywo to jest wciąż niedoceniane, a warto wiedzieć, że dostarcza nam wielu cennych składników odżywczych. Nie bez powodu seler jest podstawowym składnikiem wielu diet odchudzających i oczyszczających. Co warto o nim wiedzieć?
Jarmuż (kcal) – Właściwości lecznicze, przepisy do obiadu
Jarmuż, jak większość zielonych warzyw jest bardzo cennym składnikiem naszej diety. Niestety nadal wiele osób traktuje go jedynie jako roślinę ozdobną. Ze względu na jego walory smakowe, często omijamy ten składnik, a warto wiedzieć, że odpowiednio przyrządzony jarmuż może być bardzo smaczny. Jakie są właściwości lecznicze jarmużu? Poznaj przepisy do obiadu.
Ćwiczenia na brzuch – Jakie ćwiczenia na brzuch, ćwiczenia i trening
Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. Pod tym pojęciem kryje się zazwyczaj płaski i umięśniony brzuch, który jest zmorą większości osób. To właśnie na nim w pierwszej kolejności odkładana jest tkanka tłuszczowa. Wystarczy chwila nieuwagi i na ciele zaczynają być widoczne pierwsze fałdki tłuszczu. Aby osiągnąć wymarzony efekt, musimy przede wszystkim zmienić swoje nawyki […]
Hashimoto (choroba hashimoto) – co to jest? Objawy choroby hashimoto
Hashimoto jest jednym ze schorzeń autoimmunologicznych wyniszczających organizm człowieka. Choroba prowadzi do zapalenia tarczycy, co w konsekwencji zwykle kończy się jej niedoczynnością. Jako że gruczoł ten odpowiada za pracę całego organizmu, zaburzenia w jego funkcjonowaniu niosą za sobą wiele poważnych konsekwencji. Sprawdź, co to jest hashimoto i jak objawia się to schorzenie.
Serce (serca człowieka) – Budowa serca, położenie, anatomia
Serce stanowi najważniejszy organ w ciele człowieka. Jest to podstawowy element układu krwionośnego, którego zadaniem jest dostarczanie krwi do naczyń krwionośnych. Wraz z krwią transportowane są również tlen oraz składniki odżywcze, które są niezbędne do życia. Szacuje się, że choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn śmierci na naszym kontynencie, a co roku na zawał […]
Tarczyca (niedoczynność tarczycy) – Objawy niedoczynności tarczycy
Tarczyca to zaledwie kilkucentymetrowy motylek umiejscowiony we wnętrzu szyi, a dokładniej w jej dolnej części. Mimo swoich rozmiarów wywiera ogromny wpływ na nasze życie. W zależności od rodzaju problemu, choroby tarczycy wpływają na spowolnienie bądź przyspieszenie wszystkich mechanizmów naszego organizmu, a nieleczone mogą prowadzić do bardzo przykrych konsekwencji. Spowolnienie funkcji życiowych następuje na skutek niedoczynności […]
Dna moczanowa – Przyczyny, objawy, leczenie
Dna moczanowa to wyjątkowo bolesne i uciążliwe zapalenie stawów. Gdy obejmuje duże palce u stóp, zwana jest również podagrą lub artretyzmem. Jej szybka diagnoza jest bardzo ważna, gdyż dolegliwość ta lubi nawracać, a nieleczona może prowadzić nawet do niepełnosprawności. Z tego też powodu warto poznać jej objawy i dowiedzieć się, w jaki sposób przebiega leczenie […]
Zespół aspergera (asperger) – Co to jest, objawy, terapie
W ostatnim czasie coraz więcej mówi się o zaburzeniach rozwojowych, które mogą przybierać różny charakter. Dysfunkcje te są związane zarówno z deficytami dotyczącymi analizy otaczającego świata, jak i opóźnieniem rozwoju psychomotorycznego. Zaburzenia rozwojowe wpływają na prawidłowe funkcjonowanie społeczne dziecka. Jedną z przyczyn nieprawidłowego rozwoju może być zespół Aspergera, który uważa się za łagodniejszą formę autyzmu […]
Sex porady i pytania – wszystko o seksie, pytania o seksie
Pomimo faktu, że coraz częściej mówi się o tym, że seks jest niezwykle istotny i powinno się o nim rozmawiać, wiele osób nadal traktuje go jak temat tabu. Wyrażanie się o nim z otwartością jest dla nas często bardzo trudne, przez co zwykle nasze obawy i pytania chowamy gdzieś na dnie umysłu. Niedosyt, brak spełnienia […]
Kalendarz dni płodnych – Jak obliczać dni płodne? Kalendarz owulacji
Jeśli chcemy zajść w ciążę lub po prostu jej uniknąć pomocne może okazać się korzystanie z kalendarza dni płodnych i owulacji. Jest to narzędzie, które pozwala rozplanować współżycie, a tym samym uniknąć rozczarowania. Dowiedz się, w jaki sposób działa kalendarz oraz jak obliczyć dni płodne.
Seks BDSM – Co to jest BDSM? Co to znaczy?
BDSM to praktyka seksualna polegająca na dominacji jednego z partnerów nad drugim wykazującym cechy uległości. W ostatnim czasie BDSM stało się bardzo popularne, a to wszystko za sprawą publikacji promujących ten styl seksu. Jedni go preferują, u innych budzi wstręt. Niniejszy artykuł ma za zadanie przybliżyć pojęcie BDSM, a w szczególności odpowiedzieć na pytanie, co […]
Męski punkt G. Gdzie jest i jak go stymulować?
Bardzo często mówiąc o punkcie G myśli się o kobiecie. O tym jak i gdzie pieścić nie wie każdy. Jest to jeden z najczęściej poruszanych tematów w świecie seksualnym. Jednak mało wspomina się o tym gdzie znaleźć punkt G oraz jak sprawić, aby mężczyzna doznał niesamowitej rozkoszy.
Owulacja (jajeczkowanie). Kiedy występuje? Jakie objawy ma owulacja?
Owulacja stanowi jeden z najważniejszych etapów całego cyklu menstruacyjnego. Oznacza czas, w którym komórka jajowa jest gotowa do zapłodnienia, a tym samym jest również momentem największej płodności. Obserwując swój organizm, potrafimy określić, kiedy występuje faza jajeczkowania, a tym samym skutecznie zaplanować ciążę lub po prostu jej uniknąć. Kiedy występuje owulacja i jakie są jej objawy?
Ból głowy – przyczyny. Bóle głowy i ich rodzaje
Ból głowy jest dość powszechną dolegliwością, której nigdy nie należy lekceważyć. Statystyki wykazują, że jest to najczęściej występujące zaburzenie neurologiczne. Aż 3% populacji cierpi z powodu przewlekłych bólów głowy. Jego przyczyny są różnorodne i może okazać się, że nie jest to tylko zwyczajny ból, ale również objaw poważnej choroby, która wymaga wizyty u lekarza. Zwłaszcza […]
6 sposobów jak codziennie wygrać i zapanować nad stresem
Badania wykazują, że ponad 90% społeczności odczuwa stres. Są to niezwykle niepokojące analizy, które w przyszłości mogą skutkować coraz częstszym pojawianiem się przykrych dolegliwości i schorzeń. Bezustannie przyspieszający tryb życia nie wpływa na polepszenie tych statystyk. Jak zatem pozbyć się stresu? Zapewne jest to spełnienie wielu marzeń, jednak nie da się całkowicie wyeliminować czynników wywołujących […]
Strach, czego się boimy? Rodzaje strachu i metody leczenia
Często odczuwasz emocje strachu? Jest to uciążliwe do tego stopnia, że przeszkadza Ci w wykonywaniu codziennych czynności? Zastanawiasz się, czy wszystko z Tobą w porządku? Nie wiesz, czego tak naprawdę się boisz? W poniższym tekście przyjrzymy się z bliska strachowi, opowiemy o jego rodzajach oraz podpowiemy, jak sobie z nim radzić.
Szynszyle – Ile żyje, ceny szynszyli
Szynszyle – te małe, słodkie gryzonie zyskują swoich zwolenników na całym świecie. W środowisku naturalnym spotkamy je w Ameryce Południowej, jednak coraz częściej trzymamy je również w naszych domach. Zanim jednak zdecydujemy się na zakup nowego domownika, warto zaznajomić się z ich specyfiką, ponieważ mimo tego, że ich hodowla nie jest raczej trudna, to potrzebują […]